励道，等同学们都骄傲的仰着小脸后，又说道“但从今天开始，咱们改学军体拳，一会儿我给大家完整的演示一遍军体拳后，咱们还是先分步骤训练，然后一排一排的演示。”郑教官站在队伍前认认真真的说道。 紧接着郑教官下达指令到“前三排的同学向前迈两步走” 等前三排同学后几排的同学分开，又让前三排同学向后转，第一排同学蹲下，后面的同学穿插着站着。 等全体同学准备完毕后，郑教官走到队伍的中间开始讲解为什么要学习军体拳。 郑教官说道“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，所以学好军体拳一招一...

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